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你也是一座 高山

出自: 2020年第8期
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  选择雷雨,你就别忘了带伞

  年初做体检,医生说我的动脉有轻度硬化。不紧张是不可能的。动脉硬化只是简单的4个字,但背后会让人联想到许多避之唯恐不及的事物:脑溢血、脑血栓、心肌梗死、中风,任何一项都是人生无法承受之重。

  动脉硬化源于我的高血压,我已有超过7年的病史。高血压的成因之一是肥胖,肥胖會让血脂增多,血自然流不动,得靠更多的压力才能将其从心脏泵到头顶。我的体重是92公斤,超过最高限额9公斤,而且分布极不均衡,大都堆积在腹部,这是最要命的。

  我真的得好好节食、用心锻炼了。跟一个患有同样疾病的朋友说起这事,朋友说:“你的做法肯定对, ……阅读全文

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